Recommandation N° 2.5 de l'OMS contre la sédentarité
Adaptez vos espaces de travail
Vos collaborateurs restent assis 12h00 par jour *
Marcher au bureau améliore leur santé et leur productivité
(Gain de 3 semaines/an source : MEDEF)
Travaillons en forme
Que se passerait-il si vos collaborateurs
marchaient davantage ?
Ils seraient moins sensibles au stress
20% des travailleurs assis sont stressés
Marcher quintuple l'endorphine, l'hormone dite du bonheur.
Ils seraient moins sujets aux maux de dos
40% des travailleurs assis ont mal au dos
Marcher muscle le dos.
Ils contrôleraient mieux leur poids
50% des Français en surpoids
Marcher double la dépense énergétique et redonne le goût à l'activité physique.
Ils auraient moins d'accidents cardiovasculaires
200 000 accidents cardiovasculaires
Marcher réduit de 30% les accidents cardio-vasculaires.
Ils assimileraient mieux le sucre
1,3 millions de travailleurs diabétiques
Marcher limite l'apparition du diabète et fait partie du traitement.
Le Walking Desk vu par ses utilisateurs
Passer des appels, tenir une réunion, lire ses mails, consulter des articles sur Internet ...
Autant d'occasions de pouvoir quitter sa chaise tout en travaillant grâce au Walking Desk.
"Mon corps intégre que je marche mais mon cerveau
est dans la réunion."
Marie-Sophie,
Cadre dans l'industrie pharmaceutique
"On marche à un rythme un peu rapide mais l'objectif n'est pas de faire du sport et transpirer."
Emmanuel,
Cadre dans l'internet mobile
"Je ne peux pas rester 8 heures assis. Le Walking Desk me permet de switcher : soit je suis assis, soit je suis debout, soit le marche. Je me sens mieux au travail."
Gilles,
Informaticien dans un OPAC
"Quand on s'installe sur le Walking Desk, au début on voit qu'on est en train de marcher ... Mais au bout de 5/10 mn, on est "dans le travail"."
Arnaud,
Directeur d'agence de voyage
Focus, créativité et mémorisation
« Nos résultats démontrent que non seulement les travailleurs marchant sur Walking desk mémorisent 35% de données en plus, mais se sentent aussi plus attentifs. »
Marily Oppezzo et Daniel L. Schwartz,
Chercheurs à l’Université de Stanford
Elise Labonte-LeMoyne,
Chercheur à HEC Montreal
« Entre 80% et 100% des personnes marchant sur Walking Desk ont été bien plus créatifs que celles assises. Une marche à l’ extérieur permet d’être marginalement plus créatif qu’une marche en intérieur. »
700 000 utilisateurs dans le monde
ActivUP accompagne en France et en Europe les entreprises s'engageant dans la santé de leurs salariés.
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* Sources :
BMC Public Health, 2015
CEBRE
Etude sur 35 000 travailleurs Français, BMC Public Health, 2015
6th European Working Conditions survey
Eurostats 2016
Fédération Française de Cardiologie
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